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TU RESPIRACIÓN MÁGICA. EN CALMA Y FELIZ CON LA RESPIRACIÓN MINDFULNESS
65170549
TU RESPIRACIÓN MÁGICA. EN CALMA Y FELIZ CON LA RESPIRACIÓN MINDFULNESS
ORTNER, NICK / POLIZZI, MICHELLE / TAYLOR, ALISON
Código de artículo:
65170549
Editorial:
GAIA EDICIONES
Materia
Autoayuda
ISBN:
9788484458289
Páginas:
32
Más información
¿Sabes que tienes una respiración mágica? Si estás preocupado, nervioso o triste, inspira profuuuuundamente y suelta el aire. ¿A que te sientes mejor? ¿Lo ves? ¡Tienes una respiración mágica! Este libro meditativo y bellamente ilustrado anima a los niños a acceder a un espacio de mindfulness a través de la respiración. Al igual que practicar yoga, escuchar música relajante o leer nuestro libro favorito, respirar profundamente produce efectos mágicos sobre nuestro estado de ánimo. Tu respiración mágica nos enseña a relajarnos y nos recuerda que la paz está a tan solo una respiración de distancia ¡de ti y de todos!